你睡得好吗
睡不够
26%的人群夜间睡不到6小时
39%的人群夜间清醒次数超过2次
睡得晚
25%的大学生凌晨2点后才入睡
睡不好
65%的人群每周出现1-2次睡眠困扰
睡太多
29%的人群午睡时间超过1小时,不利于健康
部分中小学生睡眠不足 晚上11点睡,早上6点多起
详见08~09版