6月6日是第31个全国爱眼日，今年的主题为“人人享有眼健康”。

　　可现在的情况是，越来越多的小朋友近视了，而且近视的年纪越来越小。家长们都急了，到处找“控制近视的办法”，市面上各种护眼产品也越来越多。

　　但这些东西真的靠谱吗？近视防控眼镜到底怎么选？那个用红光照眼睛的哺光仪，能代替户外活动吗？网上很火的低浓度阿托品滴眼液，能自己买来给孩子滴吗？我们一个一个来说清楚。

　　近视防控眼镜怎么选？

　　现在的小朋友近视后，很多家长不再给配普通近视眼镜，而是选一种具有矫正和防控功能的特殊眼镜。

　　目前医院里给小朋友用的，主要有三种。

　　第一种叫角膜塑形镜，又称OK镜。晚上睡觉的时候戴，它能把角膜慢慢塑形，这样白天不戴眼镜也能看清楚。更关键的是，它还能让眼轴不要长得太快。眼轴是什么？就是眼球前后的长度，眼轴越长，近视度数就越深。所以OK镜相当于给度数增长“踩了一脚刹车”。不过OK镜需要每天认真清洗，适合爱运动、白天不想戴眼镜的孩子。

　　第二种叫离焦框架镜。看上去和普通眼镜差不多，但镜片有特殊设计，能让眼睛周围接收不到“快点长”的信号，这样眼轴就不会拼命往长了长。年纪小、能乖乖戴眼镜的孩子，选这种最方便也最安全。

　　第三种叫多焦软镜。这是一种特殊的软隐形眼镜，白天戴，既能看清东西，又能让眼轴不要长太快。

　　选哪种，不能自己决定，必须让医生来判断。每个孩子的年龄、度数、眼睛形状都不一样，一定要先去医院做全面检查，让医生综合评估之后再决定。

　　哺光仪能代替户外活动吗？

　　有些家长买了一种叫哺光仪的机器，用红光照眼睛，想让孩子少出门也能控制近视。

　　这个东西确实有用，但有几件事你得知道。

　　首先，哺光仪是用一种特殊的低强度红光来照眼睛，它属于第三类医疗器械，受到相关管理，不是随便买回家就能用的。而且目前关于它的长期效果，医学家还在研究当中，短期数据是有的，但用几年到底安不安全，还需要更多时间来验证。所以用之前必须做专门的眼部检查，而且要在医生的监督下使用。

　　其实最关键的一点是：哺光仪替代不了户外活动。

　　全世界大量研究都已经证明了，每天在户外待2个小时左右，是控制近视最基础、最有效的办法。为什么？因为阳光能让眼睛里分泌一种叫多巴胺的物质，它能帮眼轴不要长得太快。

　　所以，与其花钱买机器，不如先把孩子带出门去玩。每天2小时户外，比什么仪器都管用。

　　“网红眼药水”可否自行购买使用？

　　最近有一种叫“低浓度阿托品”的滴眼液特别火，很多家长在网上买来给孩子滴，觉得滴了就能控制近视。

　　这个药水确实有延缓近视的作用，但它是处方药，不是普通眼药水，不能自己买来随便用。

　　为什么？因为已经有家长自己买来给孩子滴，结果出问题了——孩子怕光特别严重，看近处的东西模模糊糊，眼睛还不舒服。

　　用这个药水之前，必须先去医院做全面的眼部检查，让医生判断孩子能不能用。医生开了处方之后，还要定期去复查眼压、调节功能这些指标。用药期间，浓度不能自己调，频率也不能自己改。

　　一句话：这是药，不是保健品，必须医生说能用才能用。

　　（据新华社/本报记者凌翠云、人工智能小AI共创）