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端午节的健康密码

  “粽子香,香厨房;艾叶香,香满堂……”又是一年端午节。一提到端午,大家都会想到粽子,可你知道吗?这个被列入世界非物质文化遗产名录的传统节日,其实和艾草、菖蒲这些香草的关系更近呢!这些香草在古时候可是人们保持健康的好帮手。

  端午节的历史可长啦,能追溯到战国时期,到了唐代就基本定型了。这个节日在我国各地都有很多丰富多彩的习俗,不过也有一些习俗是大家都有的,比如在门口挂菖蒲和艾叶、身上佩香囊、吃“五黄”、用兰汤沐浴。这些习俗都和健康有关,表达了大家对吉祥平安的共同期待呢。

  菖蒲和艾草是端午节的“当令植物”。从古时候起,人们就发现这两种香草有奇特的香味,可以提神通窍、驱蚊杀菌、净化空气。民间还有“家有三年艾,郎中不用来”的说法呢。除了挂香草,人们还会用很多有香味的中草药制作香囊,挂在身上可以驱虫防病,特别厉害!

  在浙江嘉兴,粽子特别有名。除了粽子,嘉兴人还会在端午节买黄瓜、黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋和雄黄酒这“五黄”食品。“五黄”里的前四种是当季的食物,吃了对身体好;雄黄是一种药材,可以抗菌、解毒、驱虫。不过,雄黄酒有点毒性,所以要小心喝,最好的办法是把雄黄酒洒在房间里,用来驱虫避毒。人们还会在孩子的额头点一点雄黄酒,或者画一个“王”字,就像小老虎一样,可以吓跑坏东西呢。

  古时候的人们还会用香草煮成“兰汤”来洗澡,这在南方一些地方仍是端午节的重要习俗。比如广东、广西、江苏、湖南等地的人们,用各种香草煮成的水洗澡,不仅可以护肤,还能除病辟邪。在东北的黑龙江省五大连池地区,人们也会在端午节前后去药泉聚会祈福。

  在湖北省黄石市,还有一个特别有趣的端午习俗,叫“西塞神舟会”。每年从农历四月初八开始,工匠们就开始造船;到了五月初五,龙舟就变成了“神舟”。然后,村民们会举行唱大戏、巡游、送神舟下水等活动,一直持续到五月十八。他们希望通过这些活动,让神舟带走疾病、瘟疫和灾难,祈求大家都能健康长寿。

  (据新华社/本报记者凌翠云、人工智能小AI共创)

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