北京时间8月7日晚，巴黎奥运会举重男子61公斤级比赛，中国队选手李发彬在抓举环节开把重量要了135公斤，后调整到137公斤，最终第一把举起137公斤；第二把举起140公斤；第三把举起143公斤，领先第二名多达8公斤，同时也创造了该级别的新的抓举奥运会纪录。随后的挺举比赛中，李发彬继续展现强大的实力，最终总成绩310公斤（抓举143公斤，挺举167公斤）夺冠，卫冕奥运冠军。他拿下了巴黎奥运会举重项目中国队的首金，也为中国代表团夺得本届奥运会的第23枚金牌。

　　“金鸡独立”出圈

　　居家锻炼大秀“轻功”

　　谈起李发彬，最广为人知的，是他在东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，以总成绩313公斤夺冠，并打破奥运会纪录。其间，在试举166公斤后，李发彬右脚离地，做出一个“金鸡独立”的动作。

　　这其实是一个错误的动作，李发彬重心不稳，试图扳回。李发彬赛后接受采访时谈及这一幕：“多亏我核心力量强，给硬扳回来了。奥运会还是比较紧张，动作可能没那么顺畅，基本靠蛮力举起来的。错误的动作不建议大家去学习。”

　　这个惊险的动作和有点“凡尔赛”的发言，让李发彬在网络上瞬间“出圈”。事实上，东京奥运会前，李发彬就因发达的背部肌肉火过一次。训练视频中，李发彬的后背线条清晰、纵横，被网友称为“鬼背”、“见背识人”。

　　“出圈”后的李发彬会不时在社交媒体上分享他的日常生活、训练片段和健身技巧，呼吁大家保持锻炼身体的好习惯。“我希望有更多人能喜欢举重运动，在专业的指导下参与进来。”李发彬说。2021年8月，李发彬分享了一条“跳柜子”的视频。一个高度快到李发彬胸口的柜子，李发彬轻轻一跃就上去了。网友惊呼：“动作这么丝滑轻盈，难道是轻功？”李发彬幽默回应：“真不是我凡尔赛，柜子的高度可比训练的垫子低多了。”

　　年少时活泼顽皮

　　曾因沉迷网游上演“孤岛逃亡”

　　李发彬1993年出生于福建南安水头镇，父母早年在菜市场卖菜谋生，没有时间照看李发彬。李发彬从小活泼好动，常在父母做生意的菜市场里上蹿下跳。

　　2001年，南安体校教练王德新到水头镇挑选运动员时，注意到了活泼机灵的李发彬。李发彬立定跳远成绩出众，肌肉线条明显，身材符合举重选拔标准，王德新把包括李发彬在内的7个孩子带回体校试训，只有李发彬坚持到了最后。从此，李发彬走上了举重之路。2004年，李发彬进了福建省体校，师从举重教练陈孝铭。

　　进省体校时，李发彬正是贪玩的年纪，训练之余迷上了网络游戏。为了防止李发彬因为打游戏分心，教练把他送到闽江口外的川石岛上全封闭训练。这里没有网络，也没有电视。一开始，李发彬以为这只是一次普通的集训。两周后，李发彬打电话问教练什么时候去接他，教练说，学校放假了，让李发彬再坚持两周。

　　李发彬意识到自己“上当”了，半夜冒着大雨，扛着行李跑下山。他取出零钱，把行李扔下山崖，坐船出岛，跑到网吧，在网吧里没日没夜地玩了2天。

　　李发彬归队后，陈孝明严厉地教训了这名弟子。从此，李发彬不再贪玩，埋头苦练。

　　多次打破世界纪录

　　奥运目标就是夺冠

　　2009年，李发彬进了福州市体工队。2012年，李发彬在亚锦赛56公斤级比赛中夺冠，进入国家举重队。

　　2019年9月，李发彬在泰国芭提雅举重世锦赛61公斤级比赛中，以抓举145公斤、挺举173公斤，总成绩318公斤的成绩包揽三项冠军，打破了总成绩和抓举两项世界纪录。同年12月，李发彬在举重世界杯上以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军，以171公斤获得挺举比赛冠军。

　　2024年4月的泰国举重世界杯，李发彬以抓举146公斤、总成绩312公斤拿下两枚金牌，又一次打破世界纪录。

　　本届巴黎奥运会，是李发彬第二次参加奥运会。李发彬接受媒体采访时表示，希望能在新的时代里贡献自己的一份力量。“虽然身上有一些伤病，但我的目标很明确，就是要去拿金牌。这种困难，我能战胜。”李发彬说。

　　（综合人民日报、纪录片《夺冠之路》）