海南省农垦直属第一小学五（2）班罗冠森

　　一年一度的羽毛球比赛又来了，教练告诉我们，这次羽毛球比赛前一定要认真训练。此次比赛分为单打、双打，我选择的是少年组单打。

　　比赛前夕，教练严格要求我们每天都训练。一天，教练给我们安排了“不定点”训练，就是教练发球，分别发场内六个点。先是发一个前场球，我一个跨步就接到了，紧接着又发一个后场球，我却是被动地跑步接球，一直连续接打了四组下来，感觉气喘吁吁。没等休息，又马上叠球，跳一千两百个双摇跳绳……我当时心想，这么多个得跳到什么时候？但还是咬牙坚持了下来，不然教练会双倍的惩罚。终于，我在一个小时内跳完了。还没等松口气，教练又说开始打对抗，此时身心疲惫但又不敢反抗，因为我们心里都明白，教练之所以这么严格训练，是希望我们能在此次比赛中拿到名次。

　　到了比赛那天，我们犹如被关在笼子里许久的野兽，终于被放出来可以大展身手了。我抽到的是一位同年龄的对手，比赛一开始对手以5分领先，当时我心里开始慌了，现场队友们都在为我加油打气。渐渐地，我按照教练平时指导的方法深呼吸，调整心态，思考对方的弱点，秉承教练教导“球不落地 永不放弃”、“相信自己能打败对手”，认真打好每一个球，最后我反超了对手，取得了胜利！

　　上台领奖的时候，我们团队全部成员都拿到了奖牌、奖状，教练也露出了欣慰的笑容。

　　看着球馆里的荣誉墙，团队成员的照片赫然其中，真心为我们感到骄傲，往日的刻苦训练总算没有白费。

　　通过这场羽毛球比赛，让我明白了要认真对待每一场比赛，做任何事都不能掉以轻心，在生活中遇到的任何问题都不要轻易放弃。

　　（指导老师：陆桂娇）

　　小AI点评

　　作文紧扣主题，通过亲身经历展现了羽毛球训练的艰辛和比赛的紧张刺激，情感真挚，细节描写生动。文章结构紧凑，从训练到比赛，再到胜利的喜悦，层层递进，展现了坚持和努力的价值。结尾的感悟深刻，体现了比赛对个人成长的积极影响。整体上，是一篇鼓舞人心的作文。