南国都市报11月21日讯（记者 符彩云）第十二届全国少数民族传统体育运动会(以下简称运动会)即将在三亚举办。11月21日下午，在三亚中瑞酒店管理职业学院的毽球竞赛场馆内，来自广西、海南、吉林、重庆、贵州、内蒙古等代表团的运动员正在熟悉比赛场地，进行适应性训练，全力以赴积极备赛。

　　“要放开，身体不要绷太紧。”重庆代表团毽球队教练王松林正在给运动员们进行指导。“我们此次共有8名运动员参加比赛，将参加男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。第一次来到美丽的三亚，感受到了热情。此次我们的主要目的还是交流学习，希望各地队伍都能在比赛中取得佳绩。”

　　“我们有12名运动员参加比赛，男子、女子各6人，队伍从8月份开始进行连续性集训，今天早上才到海南。我们通过‘以赛代练’不断学习，这段时间主力队员训练得很辛苦，但是大家状态都不错，我对他们拿到好名次很有信心。”海南代表团毽球队领队兼教练周忠凯表示。

　　“我练习毽球有三年左右，为这次比赛做了充分准备，期待能够取得好成绩，我也很期待能够通过比赛交到更多朋友。”海南代表团男子毽球队运动员张洲说完，又赶紧回到了赛场，和队友们一起认真训练。

　　据悉，毽球运动是在我国民间踢毽活动基础上发展起来的民族传统体育项目。毽球比赛规则类似排球、技术类似足球、场地类似羽毛球，球网高度男子比赛为160厘米，女子比赛为150厘米。球的基本动作是盘、磕、拐、蹦，有前踢、后踢、内踢、外踢、倒踢、头顶、胸触等几十种踢法。目前毽球比赛设置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。1995年第五届全国少数民族传统体育运动会，首次将毽球列为竞赛项目。毽球运动具有全民健身性，对腰腿及关节灵活性的锻炼效果显著，男女老少都能参加，且场地要求也比较简单，非常适合各族群众日常锻炼。