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海南“大力士”何岳基积极备战全运会

力争为家乡夺取奖牌

  何岳基正在进行抓举训练。

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  南国都市报10月21日讯(记者 陈望 文/图)10月20日下午,海南举重运动员何岳基在海南体育职业技术学院举重房内加紧训练,全力冲刺即将到来的第十五届全运会。这位23岁的举重新星将代表海南出战男子67公斤级别比赛,他表示,目标是“为海南队夺取一枚奖牌”。

  作为海南体职院举重队30名队员中的佼佼者,何岳基自10岁起便与举重结缘,师从白沙业余体校教练张克东开始基础训练。2015年,他凭借优异表现入选海南体职院举重队,在主教练王远义的指导下开启了职业运动生涯。

  何岳基的成长轨迹伴随着一系列亮眼成绩:2015年首次参加省青少年举重锦标赛即获亚军;2018年在第五届省运会上,他打破男子56公斤级抓举、挺举及总成绩三项省纪录,其中总成绩纪录已尘封15年;全国第二届青年运动会上,他包揽抓举、挺举和总成绩三项第一摘金;2020年在全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛中夺得亚军,并创下抓举146公斤的全国及世界纪录。

  今年,何岳基的运动生涯再上新台阶——入选国家队并在2025年挪威举重世锦赛男子71公斤级比赛中,勇夺抓举金牌、总成绩铜牌,同时刷新抓举世界纪录。这份成绩单为他征战全运会注入了更强的信心。“从世锦赛中可以体现我近期训练的成果,目前身体状态较好。”何岳基表示。

  回顾四年前的全运会征程,他坦言因肩伤导致抓举三次失败,但这段经历让他更加成熟。“经过4年磨炼,我觉得自己现在比赛更沉稳了,有能力有把握完成这届比赛。”除了技术提升,他还注重体重管理和伤病预防。

  据海南举重队教练王远义介绍,为备战本届全运会,团队为何岳基制定了系统性训练计划。首先打磨技术稳定性,其次强化腿部力量,最后配合完善的理疗康复保障。“何岳基将开展为期3周的恢复训练,此次备战非常充分。”王远义称赞弟子爆发力出众,是“比赛型选手”,且训练刻苦、能沉心稳扎稳打。

  目前距第十五届全运会开幕仅剩19天,何岳基正专注于力量恢复与肌肉爆发力针对性训练。他表示,队伍保障到位,身体已调整至最佳水平,将全力以赴争取在全运会赛场上展现海南举重健儿的风采。

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